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消除油腻让胃更舒服 办公室上班族3大最佳减肥饮品

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    发表于 2014-7-12 10:36:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
      消除油腻让胃更舒服 办公室上班族3大最佳减肥饮品
      少数民族有喝酥油茶、奶茶的习惯。他们大都是以肉为主食的民族,从而不难看出,茶对肉的消化起很大作用。现代研究证明,茶叶中含咖啡碱、茶碱、可可碱、挥发油、维生素C、槲皮素、鞣质等,对降低血脂和促进新陈代谢都很有益处。适合各种肥胖症者饮用。
      以下介绍几种茶饮料:
      (1)双乌茶
      原料:乌龙茶5克,何首乌30克,干山楂20克,冬瓜皮20克。
      制法:将何首乌、冬瓜皮、山楂同时入锅煮至山楂烂熟,滤渣取液,以其汤液冲泡乌龙茶,即可饮用。
      消除油腻让胃更舒服 办公室上班族3大最佳减肥饮品
      (2)玉盘葫芦茶
      原料:乌龙茶25克,干荷叶25克,陈葫芦10克,橘皮5克。
      制法:将干荷叶、陈葫芦、橘皮共研为细末,混入茶叶中。欲饮时,可取少量冲泡,反复冲泡至茶水清淡为度。

      消除油腻让胃更舒服 办公室上班族3大最佳减肥饮品
      (3)清络饮
      原料:干荷叶50克,乌龙茶5克,丝瓜皮6克,西瓜翠衣5克。
      制法:
      ①用纱布将干荷叶、丝瓜皮、西瓜翠衣、乌龙茶包好,放清水中浸泡清洗后备用。
      ②砂锅中放水5杯,放入纱布包,以水煮熬至水沸,代茶饮之。





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    发表于 2014-7-13 09:26:13 | 显示全部楼层
    我是个凑数的。。。
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    发表于 2014-7-15 11:43:17 | 显示全部楼层
    路过,学习下
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    发表于 2014-7-16 10:35:21 | 显示全部楼层
    写的真的很不错
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    发表于 2014-7-18 14:58:27 | 显示全部楼层
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